心理カウンセリング

心理カウンセリングとは、人には言えない悩みやそのことを考えると動悸がしたりネガティブになったりと自分が不安定になっているときやその前に相談するところです。

特別な人だけが相談するのではなく
こんな時

• どうも普段と違う何かがおかしい
• 会社に行きたくない
• 学校に行きたくない
• 普段できていることがうまくいかない
• 眠れない
• 食欲が落ちている
• 人とあまりかかわりたくない
• 憂鬱だ
• 部屋が片付けられない

など自分ではちょっとしたことだと感じていても
カウンセラーに相談すると

• どうしてそうなったのか
• これからどうしていけばよいか
• 自分の気持ちの整理
• 考え方の切り替え

など、気持ちがすっきりします。